Giới thiệu về bệnh viêm xương khớp - salenhanh
Viêm xương khớp (OA) là loại viêm khớp phổ biến nhất. Người ta ước tính rằng hơn 27 triệu người Mỹ mắc bệnh này, chủ yếu ảnh hưởng đến những người từ 60 tuổi trở lên.
Viêm khớp được gọi là viêm khớp “hao mòn”. Nó thường đi kèm với sự lão hóa và do các khớp được sử dụng theo thời gian. Khi bị viêm khớp gối, sụn - vật liệu đệm giữa các xương của khớp gối - mòn đi và xương bắt đầu cọ xát với xương. Ma sát này gây kích ứng và có thể rất đau. Trong một số trường hợp, tiếng ồn khi khớp chuyển động.
Thoái hóa khớp thường liên quan đến các khớp chịu phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn (khớp chịu trọng lượng), chẳng hạn như đầu gối hoặc hông. Trong nhiều trường hợp, chỉ một khớp bị đau. Viêm khớp cũng có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào khác, chẳng hạn như xương sống giữa và dưới hoặc các khớp ở bàn tay và ngón tay.
Theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, cứ 2 người thì có gần 1 người phát triển các triệu chứng viêm khớp gối ở tuổi 85. Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người. Đối với hầu hết, tổn thương khớp xảy ra dần dần trong nhiều năm và khi xảy ra, cơn đau thường tăng lên. Nhưng nó cũng có thể tiến triển nhanh chóng. Ở một số người, viêm khớp tương đối nhẹ và không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Những người khác có thể bị đau và tàn tật đáng kể.
Bệnh viêm xương khớp được chẩn đoán như thế nào?
Để chẩn đoán, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ:
Hỏi về bệnh sử của bạn. Hãy chuẩn bị để nói với nhà cung cấp của bạn về mức độ đau, các triệu chứng và bất kỳ vấn đề y tế nào khác của bạn. Một trong những dấu hiệu ban đầu phổ biến nhất của bệnh viêm xương khớp là cứng khớp vào buổi sáng, kéo dài từ 20 đến 30 phút và sẽ thuyên giảm trong suốt cả ngày.
Thực hiện khám sức khỏe. Để đánh giá tình trạng khớp của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra chúng và yêu cầu bạn di chuyển chúng. Bạn có thể được yêu cầu đi lại trong phòng để xác định xem khớp gối và / hoặc khớp háng có bị ảnh hưởng hay không. Bác sĩ của bạn cũng có thể kiểm tra tính linh hoạt và sự thẳng hàng của cổ và cột sống của bạn để xem liệu chúng có bị ảnh hưởng hay không. Điều quan trọng cần nhớ là cổ và cột sống của bạn cũng có các khớp.
Yêu cầu các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và chụp X-quang để xác định chẩn đoán, nếu cần. Xét nghiệm máu thường không hữu ích trong việc chẩn đoán viêm khớp; tuy nhiên, chúng có thể quan trọng trong việc phân biệt viêm khớp với các loại viêm khớp khác. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể sẽ yêu cầu chụp X-quang để tìm hiểu xem có tổn thương xương hoặc sụn hay không, để xác định mức độ nghiêm trọng của nó và loại trừ các tình trạng khác. Các dấu hiệu cho thấy viêm khớp đang ảnh hưởng đến xương của bạn bao gồm sự xuất hiện của xương mọc (“cựa”) và giảm không gian giữa các khớp.
Bốn mục tiêu của điều trị thoái hóa khớp
Không có cách chữa trị viêm khớp nào được biết đến, vì như đã đề cập, nó thường là kết quả của sự hao mòn. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm tác dụng của nó và làm chậm sự tiến triển của nó. Một kế hoạch y tế để điều trị viêm khớp sẽ giúp bạn:
Kiểm soát cơn đau - Nếu cơn đau ngăn cản hoạt động, nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng cứng khớp thường xảy ra. Ngoài ra, chất lượng cuộc sống tổng thể có thể bị giảm khi đau viêm khớp được kiểm soát kém.
Duy trì hoặc cải thiện chức năng khớp - Hoạt động thường là một trong những “phương pháp điều trị” tốt nhất cho viêm khớp.
Duy trì trọng lượng cơ thể bình thường (đặc biệt nếu các khớp chịu trọng lượng bị ảnh hưởng) - Thừa cân có thể làm cho các triệu chứng của viêm khớp nặng hơn.
Có được một lối sống lành mạnh tổng thể - Điều này thường hữu ích cho tất cả các loại tình trạng đau. Một lối sống lành mạnh có thể tạo ra một cơ thể khỏe mạnh.
Điều trị thoái hóa khớp như thế nào?
Mặc dù kế hoạch điều trị của mỗi người là khác nhau, nhưng các phương pháp điều trị viêm khớp phổ biến thường bao gồm sự kết hợp của các phương pháp sau:
Tập thể dục: Các nghiên cứu chỉ ra rằng vận động cơ thể có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp và duy trì hoặc thậm chí, trong một số trường hợp, cải thiện tính linh hoạt. Một loạt các hoạt động - tăng cường sức mạnh, thể dục nhịp điệu, thăng bằng và phạm vi vận động - đã được tìm thấy để giúp đỡ. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về những gì tốt nhất cho bạn.
Kiểm soát cân nặng: Giảm cân có thể làm giảm căng thẳng cho các khớp chịu trọng lượng của bạn. Nhà cung cấp của bạn hoặc một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn đánh giá chế độ ăn uống của bạn và đưa ra một kế hoạch ăn uống lành mạnh và dễ kiểm soát.
Nghỉ ngơi: Lên lịch giải lao và nghỉ ngơi nhiều có thể giảm bớt áp lực cho khớp của bạn. Đồng thời, cơn đau viêm khớp có thể gây khó khăn cho việc thư giãn. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp của bạn nếu các triệu chứng viêm khớp của bạn cản trở việc nghỉ ngơi.
Giảm đau không dùng thuốc: Có một số cách để điều trị đau khớp không dùng thuốc như xoa bóp, châm cứu và liệu pháp nóng lạnh. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về phương pháp nào có thể hiệu quả nhất đối với các triệu chứng của bạn.
Thuốc giảm đau: Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giới thiệu thuốc mua tự do và / hoặc thuốc kê đơn để giúp kiểm soát cơn đau của bạn. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc dược sĩ của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra và cách bất kỳ loại thuốc nào có thể ảnh hưởng đến các phương pháp điều trị viêm khớp khác hoặc các loại thuốc khác mà bạn dùng vì những lý do khác.
Ngoài ra bạn có thể sử dung các loại thuốc tăng cường sức khỏe xương khớp như: Jex Max, glucosamine orihiro hoặc các sản phẩm cải thiện xương khớp khác
Phẫu thuật: Tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng, thay khớp có thể giảm đau và cải thiện tính linh hoạt, chức năng và chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn. Thông thường, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ chỉ đề nghị phẫu thuật khi các phương pháp điều trị khác không còn hiệu quả và / hoặc cơn đau và khả năng vận động của bạn ngày càng tồi tệ hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Điểm này thường khác nhau đối với tất cả mọi người và sẽ là một quyết định cá nhân.
trần nguyễn minh phong
Blog đánh giá review salenhanh
#salenhanh #review #top
115 Nguyen Van Qua P. Tan Hung Thuan Q.12 TPHCM