Nguyên nhân gây đau lưng giữa cần đề phòng - salenhanh.com
Ngoài phần trên và phần dưới gần lưng, đau lưng giữa cũng thường bị một số người phàn nàn. Những lời phàn nàn về chứng đau lưng giữa khá hiếm gặp vì thông thường vùng trên và dưới thường được lấy làm cơ sở cho trọng lượng cơ thể.
Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng đau lưng ngay giữa cột sống. Vậy nguyên nhân do đâu và cách giải quyết ra sao?
Nguyên nhân gây ra đau lưng giữa?
Đau lưng giữa là tình trạng đau hoặc khó chịu vùng cột sống ngực, bắt đầu từ gốc cổ đến xương sườn ở lưng. Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của đau lưng giữa, đó là:
1. Tuổi
Càng lớn tuổi, bạn càng dễ mắc một số tình trạng sức khỏe, trong đó có chứng đau lưng. Không có gì ngạc nhiên khi những người từ 30-60 tuổi phàn nàn về chứng đau lưng giữa có xu hướng thường xuyên hơn.Giảm khối lượng cơ, loãng chất lỏng trong khớp cột sống và giảm mật độ xương đều có thể làm tăng các yếu tố nguy cơ gây đau lưng giữa ở những người trong độ tuổi này.
2. Phong cách sống
Tư thế không đúng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng giữa
Tư thế sai khi ngồi máy tính thường xuyên là nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng giữa đối với hầu hết mọi người là lối sống. Ví dụ, sai tư thế khi bạn ngồi hoặc đứng hoặc tư thế thường xuyên cúi xuống.Tư thế cúi người thường xuyên có thể khiến cơ lưng bị kéo căng vì phải làm việc nhiều hơn để giữ thăng bằng cho vị trí của cổ và vai thẳng hàng với lưng.Ngoài ra, đau lưnggiữa cũng có thể phát sinh do thói quen nâng vật nặng không thích hợp. Nâng vật nặng liên tục sai cách có thể khiến cơ và dây chằng ở lưng bị kéo căng.
3. Béo phì
Béo phì cũng là một nguyên nhân gây ra chứng đau lưng giữa. Kết quảhọcđã đề cập rằng có mối tương quan tích cực giữa béo phì và đau lưng giữa. Trường hợp bạn càng thừa cân thì nguy cơ đau xương, cơ và bất kỳ cấu trúc nào của vùng lưng sẽ càng rõ rệt.
4. Gãy cột sống
Gãy xương hoặc gãy xương có thể xảy ra ở lưng giữa do chấn thương thể chất trong quá trình chơi thể thao, tai nạn xe hơi hoặc ngã trong quá khứ.Một số triệu chứng bao gồm cơn đau dữ dội trở nên tồi tệ hơn sau mỗi chuyển động. Nếu chấn thương thực thể ảnh hưởng đến tủy sống, cơn đau có thể dẫn đến ngứa ran, tê và không kiểm soát được.
5. Đĩa thông cống
Một đĩa đệm thoát vị cũng có thể gây ra đau lưng giữa.Các đĩa (đĩa) nằm giữa các đốt sống, mỗi đĩa chứa đầy chất lỏng có chức năng như miếng đệm giảm sốc. Ổ chứa đầy chất lỏng này có thể vỡ ra hoặc lồi ra, được gọi là đĩa đệm thoát vị.Đĩa đệm bị lệch hoặc vỡ có thể gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh. Thoát vị đĩa đệm ở lưng giữa thường không gây ra triệu chứng gì, nhưng nó có thể gây đau, ngứa ran hoặc tê.
6. Viêm khớp
Viêm khớp cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau lưng giữa
viêm xương khớp thường gây ra đau lưng giữa
Nhiều loại viêm khớp hoặc viêm khớp khác nhau có thể gây ra cơn đau lưng giữa.Ví dụ, viêm xương khớp. Viêm xương khớp (OA) là tình trạng viêm các khớpthường gây ra đau lưng giữa. Các triệu chứng của viêm khớp có thể khiến các đầu xương cọ xát vào nhau dẫn đến đau, cứng và sưng.Ngoài ra còn có một tình trạng được gọi là viêm cột sống dính khớp. Đây là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến cột sống. Các triệu chứng bao gồm cứng và đau lưng giữa. Theo thời gian, bệnh này có thể khiến các đốt sống hợp nhất với nhau, ảnh hưởng đến tư thế và khả năng vận động.
7. Loãng xương
Loãng xương là tình trạng xương yếu và dễ gãy. Loãng xương có thể xảy ra khi cơ thể không hình thành đủ xương mới thay vì loại bỏ các mô xương cũ.Đau lưng giữa do loãng xương có thể do áp lực liên tục hoặc gãy do nén (gãy đốt sống).
blog đánh giá review salenhanh
#salenhanh #jexmax
Xuong khop Jex Max Salenhanh