Tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh viêm khớp và cách điều trị

Ở Viet Nam, bệnh Viêm khớp hay còn gọi là bệnh viêm khớp là căn bệnh thường được phát hiện và thậm chí số người mắc phải liên tục tăng lên hàng năm. Cứ ba người ở Indonesia thì có một người được chỉ định mắc bệnh khớp.

Con số này có thể trở nên tồi tệ hơn cùng với mức độ nhận thức của cộng đồng thấp để lường trước căn bệnh tấn công khớp này.

Hầu hết hơn 80% người có các triệu chứng đau khớp đã không mua thuốc điều trị bệnh khớp trong 3 tháng qua và vẫn đánh giá thấp căn bệnh này.

Nguyên nhân của viêm khớp / Viêm khớp

Số người bị viêm khớp cao ở Indonesia không phải là không có nguyên nhân. Nguy cơ viêm khớp bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.

Sau đây là các yếu tố dẫn đến tăng khả năng mắc bệnh viêm khớp:

Yếu tố tuổi tác

Di truyền

Dị tật hoặc bất thường về xương từ khi sinh ra

Đã từng bị tai nạn hoặc chấn thương khớp và xương

Thừa cân hoặc béo phì

Những thói quen và thói quen xấu như hút thuốc lá

Các triệu chứng viêm khớp

Sự nguy hiểm của bệnh viêm khớp đang ở xung quanh chúng ta khiến ai cũng cần phải đề phòng căn bệnh này. Sau đó, làm thế nào để bạn phát hiện xem bạn có bị viêm khớp hay không?

Để phát hiện, bạn cần lưu ý các triệu chứng viêm khớp sau:

Các khớp cảm thấy cứng khi bạn thức dậy

Âm thanh khi có ma sát trong khớp

Xuất hiện cục cứng ở vùng khớp

Sưng khớp

Đau hoặc cứng vùng khớp khi cử động

Giảm tính linh hoạt

Dễ bị mệt khi di chuyển

Cách điều trị bệnh viêm khớp tại nhà

Vậy nếu một số bạn mắc phải một số triệu chứng trên thì phải làm sao? Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài thì đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Đối với những người thích sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong gia đình. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên tại nhà bạn có thể sử dụng để giảm đau và viêm khớp:

1. Nghệ

Chất curcuminoids trong nghệ đã được chứng minh là có tác dụng giảm sưng tấy hoặc sưng tấy và đau nhức ở các khớp. Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy rằng các chế phẩm từ nghệ có hiệu quả hơn trong việc giảm đau và sưng tấy.

Trên thực tế, nghệ được khẳng định là có hiệu quả hơn các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như diclofenac. Curcumin hoạt động để ngăn chặn hoạt động hoặc quá trình viêm, và như một chất giải độc cho các gốc tự do.

2. Gừng

Gừng là một loại gia vị có vô số lợi ích đối với cơ thể con người. Gừng cũng chứa flavonoid và chất chống oxy hóa có thể hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên.

Những người bị viêm xương khớp cho biết đã giảm đáng kể cơn đau sau khi dùng 225 miligam (mg) gừng bổ sung thường xuyên trong sáu tháng.

Bạn có thể dùng gừng để khắc phục các tác dụng phụ của bệnh viêm khớp như buồn nôn kinh khủng.

Ngoài ra các chuyên gia đã nhận định rằng, việc sử dụng xương khớp Jex là một trong những cách hiệu quả để giúp giảm đau nhức xương khớp

3. Quế

Quế được cho là có đặc tính chống viêm. Quế có thể giúp giảm viêm khi dùng đúng liều lượng.

Vì nếu sử dụng quá nhiều có thể gây đông máu. Tận dụng quế như một hỗn hợp nguyên liệu hoặc dùng dưới dạng trà.

4. Dầu cá

Theo chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ, Kim Larson, dầu cá có hàm lượng omega 3 rất cao, đặc biệt là trong cá ngừ và cá thu.

Omega 3 có thể ngăn ngừa chứng viêm và giảm các triệu chứng liên quan đến đau khớp.

Nhận thức sớm về bệnh viêm xương khớp hoặc viêm khớp rất hữu ích để duy trì sức khỏe khớp trong tương lai. Vì vậy, bạn có thể dành tuổi già để thực hiện các hoạt động khác nhau mà bạn muốn mà không lo lắng về các vấn đề xương khớp?